Stworzyłam ten blog, żeby dostarczać Ci inspiracji oraz informacji o tym, jak w prosty sposób możesz zrewolucjonizować swoje podejście do alkoholu.
Poprzez webinary, wspólne wyzwania i dyskusje pokażę Ci:
- dlaczego pijemy więcej i częściej, niż byśmy chcieli;
- jak alkohol, nawet w niewielkich ilościach, wpływa na sen, psychikę i motywację;
- jak uporać się z obawami, które ogarniają nas, kiedy rozważamy zrobienie sobie przerwy w piciu alkoholu
- czym zastąpić alkohol i jak cieszyć się życiem, pijąc mniej, rzadziej lub wcale.
W ostatnich latach zapanował trend na bycie lepszą wersją siebie. Szukamy tej wersji na różne sposoby.
Robimy detoksy, ćwiczymy jogę, medytujemy, bierzemy udział w warsztatach, sesjach coachingowych, a nawet morsujemy. Mamy nadzieję, że może kolejna przeczytana książka lub kolejny kurs pomogą nam odnaleźć szczęście i spełnienie.
Wszystkie powyższe metody są skuteczne i zachęcam Cię, żebyś je stosował. Ale jest jedna rzecz, o której spora część nas zapomina, a której warto się przyjrzeć. Chodzi o nasze relacje z alkoholem.
Chcesz zrewidować swoje podejście do alkoholu lub masz jakieś pytania, przemyślenia, wątpliwości, którymi chciałbyś się podzielić?
Napisz do mnie!